Naar de inhoud
Biohoeve
Word lid
Recepten

Gebakken witloof met tofu

Recept van week 4 · 24 januari 2023

Delicious!

Ingrediënten

  • 2 struiken witlof
  • tofu
  • een halve ui of prei
  • 1 teentje knoflook
  • 1 el traditionele olijfolie
  • ½ tl gedroogde oregano

Bereiding

  1. 1Haal de bladeren van de witloof los, was en droog ze.
  2. 2Bak de tofu goudbruin in een koekenpan met een beetje olie of boter in ca. 5 minuten.
  3. 3Snipper de ui of snij de prei in schijfjes en snijd de knoflook fijn.
  4. 4Doe wat olie in een pan en fruit de ui of prei. Voeg de knoflook en de oregano toe en bak 1 min. mee.
  5. 5Voeg de witloof toe en roerbak op hoog vuur 2 min.
  6. 6Schep op het laatste moment de tofu erdoor.
Bekijk de pakketinhoud van deze week